今天持續是穩定回溫的好天氣，清晨低溫比昨天回溫不少，中部以北至少都有十到十二度以上 ，白天高溫北部會在二十五度上下，中南部可以到二十七八度，屬於非常舒適的溫度，尤其白天陽光很強烈，也建議您珍惜最近揮別陰霾，有陽光的天氣，多到戶外走走，這個時間是爬山登山的好時機，居家上更可以好好清洗曝曬厚重衣物及棉被，如果附近的空氣品質良好，可以打開窗戶，讓較為乾燥的空氣進入，可以減少塵顢的孳生，外出也建議您要做好防曬的工作，紫外線強度普遍上升了。

這一波的好天氣，預計會持續到周日，溫度會越來越高，中南部甚至可以接近到三十度，溫度回升相對之下就很舒服，這是很難得典型的春天好天氣。下一波轉變的時間點會在周日，周日下半天預期有波鋒面接近，可能影響到下周一二，不過這強度及時間點都還有待觀察，都還有變動的空間。

下周則要留意可能天氣就沒像這周這麼好，可能還有系統接近，春雨會較為顯著，也建議您好好安排這周，對台灣而言非常難得的天氣。

好天氣在中南部則要留意空氣品質，由於擴散條件較差，大氣汙染物容易累積，白天要多留意空氣品質的變化，容易會飆高讓您感到不舒服。

每年春天，由於各種植物生長加速，人與環境的變化就會產生干擾，例如花粉症等過敏性的現象，就很容易發生，有時候會對人體產生不舒服的困擾，建議您如果遇上這樣的麻煩，可以從生活上的小改變，可以測試哪一種環境過敏原，例如天氣、植物會對您有影響，然後來針對這些因素而調整習慣，多數的改變，的確可以改善身體不適的症狀。

以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供

空氣品質 紫外線 花粉症 塵蟎