營養生活美學是她的代名詞,今天氣象達人彭啟明將藉由吳映蓉的營養學專業,在節目中激盪出不一樣的火花。

談起營養生活學,吳映蓉從咖啡說起。而談到營養師的餐桌風景,吳映蓉教導大家如何均衡飲食,多吃原態食物,對於身心保健有一定幫助。

許多現代人有在減重,而近期天氣炎熱,不少民眾就會去購買含糖飲品,吳映蓉建議,不妨試試無糖飲料,雖然剛開始口感或味道不習慣。

雖然現在運動風氣盛行,吳映蓉建議,運動前一定要吃東西,特別是碳水化合物,才能保持身體能量的正常消耗。