本周的馬拉松賽事，將會遭遇近十年來最強寒流，包含這個周末舉辦的鎮西堡超馬，會不會成為台灣 首次的極地超馬，也是大家關注的焦點。以目前氣象預測來看，確實有機會出現降雪，提醒各位跑友做好保暖工作。
若以預測溫度來看，由於從周六開始的預測低溫幾乎都在10度以下，因此周六的跑馬適合指數為40分。若是在平地活動，就要留意保暖以及攜帶雨具，全台會是較為濕冷的天氣；若是在山區活動，就要留意降雪的可能，務必多添加禦寒衣物。
到了周日溫度更低，同時也是寒流強度最強的時候，跑馬的適合指數只有30分。全台急凍的情況之下，同樣要做好保暖工作。預計到了中午過後，天氣才會逐漸轉乾，因此周末這段期間降雨機率高，全台大部分處於濕冷的狀態。
提醒周末參加馬拉松賽事的跑友幾項重點，首先防寒裝備一定要備齊，還有備衣保袋以防弄濕。另外賽事參加前若有熱飲熱食須隨時補充，並且自行準備乾燥衣物替換，以防受寒。
若以鎮西堡超馬來說，由於地勢較高，預估賽道也有機會降雪甚至讓路面結冰，呼籲跑者們量力而為；若以平地的渣打馬拉松來說，則會遇到低溫的情形，因此競賽時須慎防寒冷並且適時降速並量力而為，才是最安全的做法。
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